J’avais trois ans…
Ma mère, courageuse et dévouée, travaillait sans relâche pour subvenir à nos besoins. Mon père, lui, avait disparu depuis mes trois mois.
J’étais confié à des adultes qui avaient du temps, mais pas toujours la paix intérieure. Dans ces foyers, j’ai très vite découvert les zones d’ombre du monde des adultes : la dépendance, la peur, la violence et cette confusion entre amour et désir qui m’a longtemps laissé dans l’incompréhension.
Ces expériences ont marqué mon regard sur l’humain, mais elles ont aussi éveillé en moi une profonde quête de sens.
Très tôt, j’ai appris à observer, à ressentir, à écouter ce que les mots taisent. Et sans le savoir, je cultivais déjà ce qui deviendrait plus tard le fondement de ma mission : ramener la conscience dans le corps, réconcilier l’énergie vitale et l’amour véritable.
Cette enfance n’a pas été facile, mais elle fut initiatique. Car c’est dans la nuit que j’ai perçu la lumière pour la première fois celle qui ne s’éteint jamais, même au cœur du chaos.
C’est elle qui m’a guidé depuis, et qui guide encore aujourd’hui chaque accompagnement que je propose.
À six ans, j’attendais avec joie de pouvoir aller à l’école. J’espérais y trouver des amis, du jeu, de la légèreté.
Mais ma sensibilité, ma douceur, ma manière de percevoir le monde déstabilisaient souvent les autres enfants. Très vite, je suis devenu le bouc émissaire de la classe; insultes, moqueries et coups.
À la maison, ce n’était guère plus simple. Mon beau-père, prisonnier de ses propres blessures, exprimait sa jalousie par le contrôle, la manipulation
et parfois la violence.
Ces années m’ont profondément marqué. Elles ont forgé ma capacité à ressentir, à comprendre les douleurs invisibles, à percevoir la souffrance derrière les masques.
À quatorze ans, après une énième agression, j’ai touché le fond du désespoir. J’ai cru ne plus avoir de place dans ce monde que je ne comprenais pas.
Et pourtant, c’est précisément là, dans cette nuit intérieure, que quelque chose s’est éveillé en moi.
Une voix silencieuse, mais ferme, m’a murmuré : « Ta vie ne t’a pas été donnée pour subir, mais pour te révéler. »
Ce jour-là, j’ai compris que ma vie ne m’appartenait pas aux yeux des autres mais qu’elle pouvait devenir mienne, si je choisissais de me relever.
Ce fut le premier souffle de ma quête de sens , le début d’un long voyage intérieur vers la guérison et la liberté.
À cette époque, je ne le savais pas encore, mais cet épisode marqua le début de mon apprentissage spirituel. Il m’a enseigné deux vérités essentielles : la responsabilisation et le détachement.
J’ai compris que notre santé émotionnelle est la racine de toute confiance, et que la confiance en soi est le tremplin de toutes les réalisations.
Pendant plusieurs années, les ombres de mon enfance ont continué de me suivre, prenant la forme d’addictions et de fuites intérieures.
Derrière elles, il y avait un manque d’amour, une quête de sens, et un besoin profond de me reconnecter à mon essence.
Grâce à la volonté, à des outils de transformation, et à un travail intérieur profond, j’ai peu à peu libéré ces dépendances pour retrouver la paix, la clarté et la liberté d’être.
Ce processus m’a appris que toute ombre, aussi lourde soit-elle, cache une énergie précieuse qui ne demande qu’à être transformée.
Aujourd’hui, j’accompagne à mon tour celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs chaînes intérieures et redevenir souverains de leur propre vie.
Depuis mon adolescence, un seul élan guide ma vie : me découvrir profondément pour mieux transmettre.
J’ai choisi de faire de mon existence un chemin d’exploration un voyage intérieur et extérieur à la rencontre de moi-même, de l’humain, et du divin.
Ma quête est simple, mais infinie : libérer mon âme et mon esprit de tous conditionnements, vivre en vérité, et inspirer celles et ceux qui sentent, eux aussi, l’appel de la liberté intérieure.
Aujourd’hui, à travers mes accompagnements, mes enseignements et mes voyages, je transmets ce que la vie m’a appris : que l’amour est la clé de toute transformation, et que chacun peut redevenir le créateur conscient de sa propre vie.
Car en se libérant soi-même, on libère un peu plus le monde.
Depuis l’adolescence, ma vie est un pèlerinage : une succession d’expériences humaines, spirituelles et professionnelles qui m’ont façonné, éveillé et ouvert à la dimension du Vivant.
2004 – 2013 : Les premiers éveils de conscience
Ma quête débute avec la lecture de mon premier livre « Les Hommes viennent de Mars et les Femmes de Vénus » de John Gray. Cette découverte me révèle les lois invisibles des relations humaines et l’importance de la communication consciente. Mes premières expériences professionnelles: revêtement de sol, plâtrerie, cinéma, cuisine et service m’enseignent la valeur du travail et la discipline.
En 2007, je deviens arbitre de football : un terrain d’apprentissage de la maîtrise émotionnelle et de la résilience.
En 2009, je pars à Londres pour étudier l’anglais et découvre la Bible version King James, premier contact avec les enseignements spirituels qui éveilleront ma foi.
2011 – 2013 : Les fondations du leadership
Je poursuis mes études à l’École Hôtelière de Genève et obtiens mon diplôme de gestion hôtelière et de la restauration (Niveau Bachelor). Je découvre mes talents d’orateur, d’organisateur et de fédérateur.
En 2013, ma conscience s’élargit avec la lecture des « Quatre Accords Toltèques » de Don Miguel Ruiz et la pratique d’Ho’oponopono : le début de mon émergence spirituelle.
2013 – 2020 : Leadership, service et initiation intérieure
L’armée suisse devient pour moi une école du dépassement et du collectif. Je découvre la puissance du leadership conscient à travers la gestion de 50 collaborateurs et l’organisation d’événements tels que « Les 125 ans de la Poste de Campagne » à Morat en Suisse. Je poursuis parallèlement mes études en leadership, management et conduite d’équipe jusqu’à l’obtention de mon diplôme de brevet fédéral (Niveau Bachelor).
En 2018 – 2019, je pars en mission internationale au Kosovo en tant qu’officier supérieur de l’armée suisse, responsable des finances et de la restauration. Plongé au cœur d’une zone encore marquée par la guerre, j’y découvre la force du collectif et la puissance de la compassion face à la peur. Cette expérience m’a ouvert les yeux sur la réalité du monde dans lequel on vit et m’a appris que la paix ne naît pas de l’absence de conflit, mais de la capacité à rester aligné dans le tumulte : servir la Vie, même quand tout s’effondre autour de soi.
De 2019 à 2020, je me forme auprès de Franck Nicolas sur le leadership personnel, la connaissance de soi et le passage de la clarté à l’action.
Puis vient 2020 : une année charnière, une crise existentielle profonde vécue comme une mort symbolique. Je perds mes repères pour mieux renaître à moi-même : le début de l’alchimie du renouveau et de mon expansion spirituelle.
2020 – 2022 : Guérison et renaissance
Je me forme auprès d’Alain Giger à Genève en Suisse sur le rééquilibrage énergétique, puis auprès de la Dr Irène Grosjean et de sa fille Sylvie Grosjean à la naturopathie en particuliers l’alimentation vivante, les jeûnes et à la purification naturelle.
En 2021, je me forme en coaching holistique auprès de Mika Denissot et j’approfondis le marketing digital et les réseaux sociaux auprès de La Digital Room à Lausanne (Suisse). La même année, je pars seul en pèlerinage depuis Hendaye (France) jusqu’à Saint-Jacques-de-Compostelle (Espagne) et Cap Finisterre (Espagne) : 905 km de marche en 29 jours, puis 390 km depuis le Liechtenstein au travers des Alpes suisses sur la Via Alpina. Ces pèlerinages m’ont enseigné l’humilité, la foi et la présence.
En 2022, je fonde Fabio’s Cocoon, fruit naturel de toutes mes explorations intérieures et de ma volonté de transmettre. Cette même année, je pars seul depuis Fribourg (Suisse) pour un pèlerinage de plus de 2 000 km à pied, en direction de Saint-Jacques-de-Compostelle (Espagne), puis jusqu’à Cabo Fisterra (Espagne), là où la Terre s’incline devant l’Océan. Ce voyage initiatique, vécu comme une traversée de l’âme, marque une profonde transformation intérieure : j’y découvre la simplicité du Vivant, la force du silence et la guidance de la Providence. C’est au cœur de ce chemin que germe l’inspiration de mon premier livre qui est un témoignage d’un retour à soi à travers la marche, la foi et la Présence. Parallèlement, je poursuis mes formations en Alchimie Essénienne et en radiesthésie médicale, approfondissant la compréhension des énergies subtiles et des processus de guérison naturelle. Cette période scelle l’union entre la spiritualité vécue, la connaissance du corps et la transmission consciente : l’essence même de Fabio’s Cocoon.
2023 – 2024 : L’incarnation de la mission
Je donne mes premières conférences dans le sud de la France au Light Club à Bandol et à La Fête du Vivant à Simiane-La-Rotonde, sur « La nature de l’Être » et « La souveraineté de l’Être ». En juin, je pars en Italie marcher sur les pas de Saint François d’Assise sur le Chemin de Saint François : un pèlerinage de 200 km à pied entre La Verna et Assise. Cette marche, symbole d’humilité et de paix, m’a enseigné la joie de la simplicité, la présence du cœur et le don de soi. Je crée et anime mes retraites Métamorphose et Bilan de Vie, et publie mon premier carnet d’accompagnement : L’Art de réinventer sa vie. Je poursuis mes retraites Vipassana et mes apprentissages du Tantra Cachemirien et du chamanisme auprès de Marie-Jésus Amrita.
2024 – 2025 : Le voyage initiatique autour du monde
En juillet 2024, je quitte la Suisse pour un voyage initiatique autour du monde : Mongolie, Russie, Chine, Népal, Inde, Thaïlande, Bali, Pérou, Guatemala… Chaque pays devient un miroir de conscience.
Au Népal, j’accomplis les ascensions de l’Everest et de l’Annapurna. En Inde, à Rishikesh, je m’initie au yoga dans l’Ashram Tarang Yoga. En Thaïlande, je me forme auprès du Maître Mantak Chia à l’alchimie taoïste et à la transmutation de l’énergie sexuelle.
En début 2025, je poursuis mes retraites Vipassana en Thaïlande, participe à la Maha Kumbh Mela en Inde, puis me rends au printemps à Bali pour étudier l’art de l’alchimie tantrique auprès d’Amandeep Swami. En Juin, au Pérou, je vis une diète d’un mois avec la tribu Shipibo, sous la guidance du Maestro Pablo Bardales : 14 cérémonies d’Ayahuasca, autant de morts et de renaissances. Je comprends que la véritable guérison naît de la Présence, de l’Humilité et de la Gratitude.
Au mois d’août au Guatemala, à la Fungi Academy, j’étudie la médecine des champignons et la connexion entre les règnes vivants : je découvre que la médecine agit à travers moi. Je reconnais alors ma vocation profonde : devenir un homme-médecine, un pont entre les mondes.
Enfin, en Novembre, je poursuis ma formation sur deux mois de 500 heures de professeur de yoga auprès de l’Patanjali Yoga Foundation à Rishikesh, afin de transmettre cette voie de conscience et d’union.
Aujourd’hui, je marche toujours non plus pour fuir, mais pour servir. Car chaque pas, chaque rencontre, chaque enseignement m’a conduit vers une seule vérité:
le Vivant guérit par l’Amour, la Conscience et la Présence.
Mon chemin de vie a été jalonné de nombreux défis, et j’ai choisi de te partager les plus marquants. Comme toi, j’ai essayé, j’ai réussi, j’ai échoué, je suis tombé, puis je me suis relevé.
Chacune de mes expériences m’a offert exactement ce dont j’avais besoin pour accomplir ce à quoi je suis appelé : ouvrir les consciences, inspirer, et transmettre les outils pour révéler la force intérieure qui réside en chacun de nous.
J’éprouve une profonde gratitude pour tout ce que j’ai traversé: la soumission, le rejet, l’abandon, les manipulations, les dépendances, les épreuves et les défaites répétées, notamment financières.
Car tout cela m’a façonné, purifié et préparé à devenir ce que je suis aujourd’hui : un être debout, libre, et au service du Vivant.
Mon message est simple :
Laissons la lumière de l’amour se manifester sans restriction, sans jugement, sans attente, et cessons de craindre d’être incompris.
Levons-nous chaque matin avec la grâce de partager cette lumière qui vit en nous. Celles et Ceux qui la reconnaissent seront touchés par sa chaleur et voudront la faire briller à leur tour.
Nous avons cette chance infinie : celle de nous découvrir, d’évoluer ensemble, et de choisir à chaque instant une vie guidée par l’amour.
C’est cet amour, cette force, cette puissance intérieure qui m’émerveille chaque jour et que je souhaite te transmettre, simplement, sincèrement, à travers Fabio’s Cocoon.
À très vite,
Fabio
