Début : Mardi 30 janvier 2024
Fin : Dimanche 11 février 2024
Lieu : Vipassana Dhamma Sumeru, Mont-Soleil, Suisse
Vipassana signifie « voir les choses telles qu’elles sont réellement »; c’est une des plus anciennes techniques de méditation pratiquées en Inde. Cette technique peut être considérée comme un remède universel aux maux universels, un « Art de Vivre ». La technique de méditation Vipassana est enseignée lors de cours résidentiels d’une durée de 10 jours.
Selon Bouddha, l’attention peut agir comme un filtre et va permettre de sélectionner seulement les choses qui peuvent être bénéfiques à l’individu.
Lors de la pratique de la méditation Vipassana, l’individu doit donc focaliser son attention sur ses 5 sens (la vue, l’ouïe, le goût, l’odorat, le toucher), ainsi que sa pensée.
Le but de cette méditation est de ne considérer que ce qui se passe à l’instant présent, sans pour autant s’échapper de la réalité.
La méditation Vipassana est donc une exploration de la réalité sous tous ses angles, mais également une exploration de soi-même et de son monde intérieur.
Cette technique a pour but de purifier l’esprit, d’éliminer les tensions et de remplacer les pensées négatives par des choses positives. C’est donc également une technique de déconditionnement de l’esprit.
Pourquoi je Souhaite Vivre cette Expérience ?
Étant dans une démarche constante d’ancrage et en cheminement afin de revenir à une vie qui me corresponde de plus en plus en me calquant exclusivement sur mes singularités. Je veux vivre dans le respect de mes valeurs, dans le lâcher prise et dans la confiance en la vie pour ne plus courir après elle, mais la vivre. Afin de consolider ma vision, j’ai décidé de m’immerger totalement dans cette façon de vivre au travers l’expérience de Vipassana.
Par la méditation, tu entres dans cette vision, tu profites du moment présent, tu grandis et évolues, tout en acceptant les aléas du moment, seul avec toi-même.
Toi aussi rejoins-moi dans cette belle aventure !
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Mon Message pour toi:
Laisse la lumière de l’amour se manifester sans restriction, sans jugement, sans récompense sans
qu’elle puisse être bloquée par la crainte d’être incomprise.
Lève-toi chaque matin avec cette grâce et cette envie de diffuser cet amour qui vit dans chacun de nous. Ceux qui ne sont pas aveugles la verront briller et seront touchés par cette bénédiction et voudront la reproduire.
À très vite dans la vie,
Fabio
Je t’informe que durant cette période les accompagnements seront suspendus. Les activités d’accompagnements reprendront à partir du 12 février 2024.
Notes et références
Zoom sur la Technique de Méditation Vipassana
2 réponses
Bonjour,
Merci de partager avec nous ça fait du bien de voir ce genre de contenue …
J’aimerais faire cette méditation que me recommande tu ?
Avec très grand plaisir Laila. La première chose à faire pour apprendre cette méditation est de faire un cours de 10 jours dans l’un des centres Vipasana autour du monde où tout te sera enseigné. Ce qui est bien est que cela fonctionne sur le principe de donation, tu suis le cours et à la fin tu donnes ce que tu peux donner pour ton séjour. Ci-dessous, je te donne le lien pour que tu puisses rechercher un centre prêt de chez toi et te renseigner sur la technique: https://www.dhamma.org/fr