Bilan de Vie : Retraite Résolution pour Changer de Vie

Es-tu prêt(es) à réaliser un bilan de tous les domaines de ta vie et effectuer des changements afin de vivre beaucoup plus libre, à dynamiser ton bien-être en alignement avec tes besoins ?

3 jours où tu vas apprendre à élargir ta zone de confort en agissant, en planifiant et en restant performant toute l’année tout en préservant ton équilibre intérieur et ta clarté d’esprit.

La retraite résolution est constituée de 7 ateliers simples et pragmatiques mixant théorie et pratique. Chacun de ces ateliers va te donner une clé majeure avec les meilleurs outils pour mettre en place de nouvelles habitudes, renforcer ta psychologie et ta physiologie, tes performances afin de te permettre d’accélérer ta prise de décision et tes résultats dans tous les domaines de ta vie (privé, professionnel et relations). Participer à cette retraite est une décision qui peut te mener à réaliser tes projets ainsi que les rêves que tu avais mis de côtés dans ta réalité et cela peu importe que tu aies un boulot ou que tu sois sans emploi, la clé est aujourd’hui dans tes mains pour t’ouvrir à cette opportunité.

Cette nouvelle édition de la retraite résolution pour changer de vie est l’un des endroits rêvés pour aller à ta rencontre et réaliser un travail sur toi afin d’être en harmonie avec toi-même, dire adieu à tes peurs et aller dans la direction que tu souhaites réellement pour ta pleine et entière satisfaction. Si tel est ton objectif, c’est la clé qui peut t’ouvrir à ton bonheur.

La retraite résolution que j’ai crée pour toi, est une version de presque 20 ans de recherches et d’expériences des outils que j’utilise tous les jours pour mon bien-être intégral. C’est une méthode complète qui me permet d’être en paix et en harmonie dans tous les domaines de ma vie, en alignement avec mes valeurs.

Depuis mes 14 ans, le coaching fait partie de ma vie, j’ai toujours pris la décision de rechercher plus de clarté dans mes pensées et de me sentir mieux dans tous les domaines de ma vie mais aussi de rechercher le bien-fondé de mes actions ainsi que de mes relations (privée et professionnelle). J’ai eu beaucoup d’échecs et j’ai emprunté beaucoup de chemins qui menaient nulle part durant cette étape importante de ma vie où j’ai eu le sentiment que le travail sur moi-même devenait une démarche obligatoire.

Par ailleurs, j’étais souvent enchaîné à la peur et le stress mais depuis bientôt 5 ans j’ai pu trouver la meilleure des recettes qui m’a permis de sortir de ce mode de faire et dire adieu aux peurs mais surtout de changer complètement ma vie professionnelle et privée pour plus de bien-être, de joie, d’amour et de projets gagnants. Par cette démarche d’introspection, j’ai pu déceler qu’elles étaient mes réelles compétences pour consolider ma confiance et créer mon propre métier d’accompagnateur holistique au travers de mon entreprise de coaching de vie et de bien-être.

As-tu déjà fait le choix d’entreprendre une réflexion profonde pour déceler tes valeurs et ton objectif de vie ?

C’est pour toi l’occasion rêvée et concrète de faire le point sur ta vie et de mettre tout en place en cette nouvelle année afin de prendre ton envol définitif. Que ton projet soit de venir pour mieux appréhender les difficultés et le stress du quotidien, traverser une période compliquée (deuil, séparation, licenciement ou reconversion), tenir bon face aux évènements actuels du monde qui peuvent faire peur.

La retraite résolution pour changer de vie se tiendra à Champex-Lac (Suisse) dans un cadre magnifique te permettra de retourner chez toi, auprès de ton entourage, de ta famille et de tes amis avec clarté d’esprit. C’est une opportunité énorme pour toute personne désirant avancer et savoir diriger sa vie sereinement tout en créant une nouvelle réalité qui soit alignée à ses envies, besoins et valeurs.

En plein cœur vibrant du “petit Canada suisse”, loin du stress de la vie et du monde, au milieu de vastes forêts, ton stage se compose d’un atelier de « crusine » où nous préparerons des repas gourmands, vivants et énergisants, il y aura aussi des ateliers de pratiques méditatives et de techniques respiratoires ainsi que des séances de connexion à la nature et à ton subconscient mais tu pourras surtout faire le point en réalisant un vrai travail sur toi-même grâce au bilan personnel que tu vas réaliser pour situer où est-ce que tu te trouves actuellement pour ensuite fixés tes objectifs pour ton plus grand bonheur.

De cet atelier, tu rentreras avec une méthode contenant un tableau de bord ainsi qu’une feuille de route complète avec tes objectifs clairement définis ainsi que des techniques concrètes à réaliser afin que tu puisses te diriger là où tu souhaites aller, un véritable guide que tu auras créé toi-même et qui te permettra de cheminer avec confiance en augmentant ton niveau de satisfaction et ta motivation pour de réels changements.

Tu repartiras également avec tous les secrets des 4 piliers du bien-être qui soutiendront ton physique et ton mental dans l’accomplissement de tes projets ainsi que des méthodes de délivrance et de création de soi pour te libérer du stress, des émotions, schémas répétitifs et conditionnements qui t’empêchent de passer à l’action.

Ta retraite a été imaginé pour te (re)connecter à ta vraie nature, pour une immersion totale en pleine nature dans le cadre spectaculaire des Alpes suisses, loin des bruits et du stress du monde, en respirant l’air fraiche et pure de la montagne, en te nourrissant des meilleurs produits pour ton organisme et développer ton cercle social en entrant en contact avec d’autres participants qui chemineront pendant quelques jours sur le même chemin que toi.

Savais-tu que la nourriture était primordiale dans ton évolution personnelle et que ton choix est primordial au niveau de ton bien-être global ?

Hippocrate le disait déjà il y a 2400 ans « Que ton aliment soit ta seule médecine ! » et pourtant la situation de notre société montre beaucoup de signes qu’elle est suralimentée et sur bon nombre de points mal nourrie (forte consommation d’aliments ultra transformés et raffinés). On parle de calories « vides » car elles ne contiennent pas les nutriments dont l’organisme a besoin pour nourrir ses cellules (notamment vitamines et minéraux organiques en provenance du vivant). Cette nourriture moderne contribue à la croissance de pathologies nutritionnelles, obésité, diabète, hypertension. Par ailleurs, de plus en plus d’études mettent en avant l’effet de notre alimentation dans les maladies plus récentes que sont les maladies neurodégénératives telles que Alzheimer, Parkinson et autres maladies qui montrent les mêmes signes pathologiques.

Depuis 2021, j’ai suivi une formation complète auprès des meilleures à une santé et une alimentation nouvelle qui est saine et respectueuse du corps et de l’esprit, une alimentation dite « vivante » qui a radicalement changé ma vie en accélérant mon processus d’évolution et de métamorphose. L’alimentation vivante facilite la digestion, préserve, voire augmente l’immunité et la vitalité. Si tu recherches une alternative nouvelle et de qualité dans ton équilibre général, l’alimentation vivante est l’une d’elle. Ci-dessous, une liste non-exhaustive de quelques bienfaits :

• Perte de poids
• Plus d’énergie
• Équilibre hormonal
• Économies d’argent
• Disparition de la constipation
• Renforcement du système immunitaire
• Évolution du palais des saveurs, du goût
• Amélioration du mental avec plus une clarté
• Réduction des risques de maladies chroniques
• Meilleure stabilité émotionnelle (moins de peurs)  
• Amélioration de la peau : plus jolie, plus lisse et moins d’imperfections
• Réduction de pathologie du type : cardiovasculaires, cancer, diabète

Tu auras l’occasion durant ces 3 jours de tester cette alimentation aux nombreux bienfaits pour ton corps et ton esprit. Tu recevras une clé importante lors de l’atelier sur l’alimentation où je te donnerai les différentes étapes pour effectuer une transition alimentaire facile, si tu souhaites changer progressivement ton mode alimentaire. Tu auras aussi plusieurs moments, où tu pourras déguster de merveilleux et délicieux repas « crusinés ». Lors de l’atelier « Crusine » je t’enseignerai des recettes simples à réaliser chez toi pour tes proches et tes amis où tu repartiras avec carnet d’initiations à l’alimentation vivante contenant bien 20 recettes vivantes. Se nourrir d’une alimentation saine et pleine de vie à Champex-Lac (Suisse) et alimenter ton organisme sur les principes fondamentaux du vivant, que demander de plus comme retraite pour harmoniser la psyché et le physique.

Entrepreneur, accompagnateur holistique, coach de vie et d’émergence spirituelle, aventurier, explorateur de l’inconscient et de la puissance de l’organisme humain, Fabio est un passionné de l’école de la vie, il est spécialisé en leadership, en développement personnel et en hygiénisme. Éveilleur de consciences, auteur, conférencier, formateur et fondateur de Fabio’s Cocoon en Suisse.

Mon seul objectif se résume à t’aider à fortifier ton bien-être, t’inspirer et t’amener à faire la clarté pour que tu puisses vivre ta vie et non celle des autres en t’aidant, au travers d’un coaching professionnel et personnalisé afin que tu puisses, au bout du compte, poser des actes qui puissent changer ton quotidien pour un véritable changement pour ton plus grand bien et celui de tous. T’aider à atteindre tes buts, découvrir ta réelle nature et exprimer tes talents est pour moi une source de bonheur, de motivation et de réussite.

Pour qui s’adresse cette retraite et pourquoi ?

• Si tu souhaites vivre 2024 et les prochaines années loin des conditionnements du passé et t’en affranchir en obtenant une clarté d’esprit afin d’aller de l’avant en posant des actes concrets dans ta vie.

• Si tu souhaites dans le cadre d’une situation de reconversion professionnelle faire un profond travail d’introspection sur toi-même et obtenir les meilleurs outils d’auto-coaching pour créer du changement dans ta vie en définissant tes propres objectifs, en tenant tes engagements, et en gardant le cap sur tes buts.

• Si tu souhaites révéler, étapes par étape, les compétences, les talents et les forces de ton être, en déterrant les trésors encore cachés au-dedans de toi et libérer toute ta puissance pour que tu puisses passer à l’action dans l’empathie, la compassion et l’amour.

• Si tu souhaites évoluer et vivre des moments ainsi que des expériences enrichissantes dans les domaines du développement personnel, spirituel, l’alimentation vivante, l’hygiénisme et créer de nouvelles relations amicales.

Date, lieu, logement et réservation

Du vendredi 19 janvier à 16h au dimanche 21 janvier 2024 à 16h

Le stage se déroulera à Champex-Lac (Suisse), à moins d’une heure de la frontière avec la France et l’Italie. L’offre de logement est limitée, le chalet peut accueillir uniquement 10 personnes. Les chambres sont toutes à utilisation double, en lit simple (8) ou en lit double (2) et seront attribuées de manière à répartir les couples en lit double en priorité par ordre de réservation. Le prix variera en fonction de la réservation en solo ou en couple.

Ta résidence, Un chalet centenaire de pierre et de bois complètement rénové, au milieu des alpes avec une vue merveilleuse sur la forêt et un mélodieux ruisseau. Le chalet possède 5 chambres dont deux prévues pour un couple, trois salles de bain, une cuisine agencée et un salon avec poêle suédois pour passer de belle soirée autour du feu.

Inclus lors du séjour

• Exercice et cours de techniques de méditation
• Exercice et cours de techniques respiration
• Séance de rêve éveillé dirigé, une façon et une méthode pour explorer ton subconscient
• Sessions de coaching, d’accompagnement et d’enseignement du matin au soir par mes soins
• Logement en chambre avec lit simple partagée ou en lit double à partager
• Petit-déjeuner et souper vivants et « Crusinés » ainsi que diner de fruits sur place
• Un carnet de formation « Démarrage à l’alimentation vivantes, ses vertus et ses recettes »
• Un carnet de formation « L’art de réinventer sa vie pour vivre ma vie et non celle des autres » Un vrai exercice contenant un véritable guide avec bilan de ta situation actuelle, tableau de bord et feuille de route annuelle, mensuelle et hebdomadaire ainsi qu’un bilan mensuel et un bilan hebdomadaire.
• Taxes locales et de résidence

Déroulement activités et programmes des journées

Témoignage

Stef Atman – Facilitateur de changement

Après ma participation à la Retraite Bien-être organisée par Fabio’s Cocoon, je tenais à exprimer ma profonde gratitude et mon enthousiasme à Fabio.

L’événement a été parfaitement organisé, le programme était complet et ambitieux tout en restant en permanence dans la convivialité, le calme, la sérénité et une constante bienveillance, signature reconnue de Fabio.

Fabio nous a transmis un grand nombre d’outils et de techniques. La méditation, la respiration consciente, la connexion avec la nature et la crusine étaient des éléments clés de la retraite, et je suis impressionné par la manière dont Fabio a su les intégrer de manière harmonieuse pour créer une expérience holistique et enrichissante.

Fabio a été formé par de grands experts et sa compétence transparait dans chaque aspect de l’événement. Mais au-delà des aspects techniques qu’il maitrise au point de les combiner et décliner à sa manière, toute particulièrement efficace, ce qui ressort le plus de mon expérience, est sa générosité.

Ce qui distingue vraiment Fabio’s Cocoon, c’est l’approche personnelle et unique de Fabio. Il crée un environnement qui encourage la croissance personnelle, la paix intérieure et le bien-être en général. La passion pour ce qu’il fait est évidente, et cela se reflète dans la qualité exceptionnelle de l’expérience qui m’a été offerte.

Je connais Fabio depuis quelques années maintenant et il m’avait déjà régalé à plusieurs reprises avec ses plats crusinés succulents. Malgré le fait que je savais à peu près à quoi m’attendre, j’avais quand même une légère appréhension quant à ne manger que cru pendant 3 jours… Mais la crusine a été une révélation pour mon corps et mon esprit. La nourriture était délicieuse et nutritive, créant une véritable symbiose avec les autres aspects de la retraite. De plus, la transmission impeccable de recettes, au final assez simples à réaliser, permet de continuer dans cette voie une fois la retraite terminée.

Je félicite Fabio pour son dévouement et son professionnalisme. Cette expérience a eu un impact significatif sur moi, et je suis convaincu que d’autres pourraient bénéficier tout autant, voire davantage, de ce que Fabio a à offrir.

Je me réjoui de pouvoir participer au plus vite à nouveau à une retraite organisée par Fabio.

Avec toute ma gratitude,

Stef Atman

À prévoir

• Documents de voyage valides
• Trousse de toilette et serviette pour la toilette
• Carte de crédit et argent liquide en CHF pour achats personnels
• Amène ton propre zafu et tapis de yoga suivant tes préférences (au cas où, si tu souhaites changer de tapis de yoga pour l’extérieur prends-en un deuxième)
• Plusieurs vêtements prêts à l’emploi que tu puisses changer rapidement pour l’intérieur et l’extérieur selon l’activité proposé et la saison
• Maillot de bain et serviette de bain
• Pantoufles
• Une paire de chaussure confortable et résistante au froid et à la neige
• De quoi noter (stylo + cahier)
• Un tablier de cuisine
• 2 x couteaux de cuisine (éminceur à légumes et couteau d’office)
• Une gourde ou bouteille pour ta boisson préférée

Mon message

Depuis mon adolescence, je n’ai qu’un but : partir à la découverte de moi-même et faire de ma vie une joyeuse expérience pour moi-même et pour les autres. Dès lors, je me consacre à ma quête, mon métier : libérer mon âme et mon esprit de toutes formes de conditionnement, inspirer et transmettre aux autres, en les aidant à réaliser la vie qu’ils veulent vivre, dans le partage de l’amour. 

Durant toutes ces années, j’ai participé à de nombreuses retraites, voyages, formations, la liste est longue… J’ai eu le loisir de tester beaucoup d’outils qui m’ont été transmis où les plus efficaces sur lesquels des changements majeurs ont opérés sur mon quotidien et sur lesquels je me repose tous les jours qui te seront proposés. 

 Les 3 jours de retraite Résolution à Champex-Lac (Suisse), te permettront de toucher les profondeurs et les hauteurs de la merveilleuse personne que tu es, faire face à toi-même, tel un miroir pour un véritable changement. Avec mon aide et celle des autres participants, tu ressortiras grandi(e) de ce séjour et tu pourras alors faire face au monde avec un regard plus éclairé. Plus averti(e) et plus serein(e) à la fois, tu deviendras plus apte à vivre ta vie en t’intégrant adéquatement à ce et ceux qui t’entoure(ent)et surtout de passer à l’action en alignement avec ton cœur en allant au bout de ton(tes) projet(s). 

 À très vite dans la vie, mes salutations amicales, 

Je te souhaite tout le meilleur pour ta vie et de la réussite.

Fabio 

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« La vie est comme une roue qui tourne sans fin, parfois on se retrouve en haut, parfois on se retrouve en bas mais la roue continue de tourner. D’une façon ou d’une autre, nous devons apprendre à l’accepter et de continuer à avancer peu importe ce que l’on traverse, la roue finira par tourner à un moment ou un autre. Tout est changement, un perpétuel changement. »

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Fabio Sinicropi

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